beautifulandbroken

har ätit skapligt i en vecka nu så nu börjar min misslyckade månad ordna upp sig! Tur att jag bara gått upp typ 2 kilo iaf ..
Har nyss varit ute och gått med en kompis i 2 timmar. Det är sjukt skönt att kunna prata av sig med nån som man tycker om och litar på ! Jag är en sån som hade kunnat haft många kompisar, eller det har jag ! men jag släpper INGEN nära, inte ens pojkvännen. jag är så rädd för att bli sårad att jag hellre håller alla på " avstånd " och även fast jag inte berättar specielt mycket för henne så kan jag verkligen prata med henne, och skratta ! Det är inte offta jag gör det längre så det var skönt att få göra det nu :) 

Men jag är sjuukt trött så jag ska läsa lite tyska och sen ska jag sova :) Godnatt!

Vilken frukt är det minst kalorier i föresten ?
och är dom mjuka bröden eller dom hårda nyttigast när man ska äta tacos?
 

Äpple på förmiddagen som vanligt!
köttfärspaj till middag.

Åt nyss köttfärspajen och jag har sån ångest så hjärtat dunkar! JÄÄVLA PAJ!
Ska ut på promenad nu !

Åh jag hatar när jag får höra mina klasskompisar tjata om hur hungriga dom är " åååh jag håller på och dör av hunger, har inte ätit sen frukost typ 4 timmar sen och jag åt bara en macka "
Åhnej! Jag åt två mackor igår och idag har jag inte ätit någonting. Men inte fan klagar jag på att jag är hungrig !

Jag har panik för idag. Till middag ska vi äta potatisgratäng ! och till efterätt cheesecake. och jag kan inte help plötsligt vägra äta något som jag alltid älskat !
Tur att jag är förkyld och kan skylla på dålig matlust iaf då ..

Jag hatar efterrätter !

Ush, känns inte som fredag idag ! Vaknade iaf upp med sjukt ont i halsen och huvudvärk som bara blivit värre under dagen . Har legat framför tvn och spelat xbox 360 hela dagen. Jag hatar att vara förkyld!
Idag ska jag och min syster göra mat hemma hos min pappa, falafel skulle vi göra. i pitabröd... Aja, syrran kommer ju inte hem så ofta och jag behöver ju inte äta hela brödet och så skiter jag i sås !
Ska inte väga mig på ett tag nu. Ska väga mig med veckor i mellanrum och bara när jag verkligen känner att jag gått ner ! För då brukar man aldrig vilja förstöra genom att hetsa. inte jag iaf, det har funkat förut och det ska det göra igen för jag vill aldrig mer hetsa !

Men nu ska jag till affären  . Puss !

Jag har nu införskaffat mig en liten bok där jag varje dag kommer skriva hur mycket jag ätit och tränat, ska även försöka börja skriva kalorier där så småningom men jag är ganska lat och har inte fått kläm på det där med kalorier än. Var ganska hajj på det förut men sen gick det ju nästan ett år där jag höll på att bli " frisk " och då slutade jag att räkna helt och nu orkar jag helt enkelt inte.
Ska ha den i ett hemligt fack i väskan så att jag inte kan komma med några ursäkter som att jag inte har den med mej och blabla.

Nu ska jag gå och göra 200 situps och sen ska jag gå och lägga mig :) Måste få bort den här jävla förkylningen som är så sjukt envis och aldrig vill försvinna. Jag ger förkylningen tills på söndag och sen ska den vara borta ! :P Då börjar jag iaf gymma igen, frisk eller inte .

Idag har jag varit lat och sovit hela dagen, har ätit 1 äpple och kycklingsallad. känns mycket för jag tänkte bara leva på havreggrynsgröt idag.

tips på lågkalori maträtter?

Lunch - 1 äpple
middag - kycklingsallad

Ganska nöjd!

Igår var en jobbig dag, full med ångest. Jag vet att jag inte vill leva så här, men vad finns det att göra åt det?
jag har gått ner 12 kilo och jag tänker inte ge upp nu !

Jag försöker må bra, jag försöker hela tiden ! Men vad jag än gör så blir allt fel, det verkar inte finnas något sätt som är rätt !
När jag inte äter mår jag inte bra ! Jag tror att jag gör det men jag gör inte det !
När jag äter mår jag inte heller bra.
Men hur jag än gör förstör jag mig själv, bryter ner allt jag lyckats bygga upp under min väg till det " friska " livet. Jag är så trött på att känna såhär, att dygnet runt i snart 4 jävla år brottas med tankar om mat och träninga hela tiden  !
jag önskar att det kunde finnas en annan väg bort från det här än mat! Att jag skulle kunna äta hur mycket som hellst men ändå väga typ 44 kilo. Men det finns det inte ! och hur mycket jag än skulle vilja bli frisk så vill jag inte ge upp allt som jag kämpat för, gå upp till normalvikt och släppa kontrollen .

Jag känner mig misslyckad. Jag hade kunnat leva ett normalt lyckligt liv om jag bara inte stoppat fingrarna i halsen för 4 jävla år sedan.

Jag vill bara må bra och slippa  ångesten för 1 jävla sekund !
Jag hatar att jag förstört mitt liv och aldrig kommer bli fri från dom här tankarna.

Varit ute och gått 1.5 timmar och gymmat 40 min nu , är förkyld så det tog verkligen emot när jag gymmade så därför blev det extra lång promenad istället.
men jag känner mig fortfarande sjukt TJOCK ! Jag hade tänkt väga mig imorn men jag vet inte om jag vågar ! i torsdags kväll vägde jag 51.6 efter att jag ätit och spytt.. och egentligen borde jag har gått ner tills imorn men jag känner mig helt uppsvullen !

ge mig -50 nu !

Fredag:

lunch - 1 äpple
middag -  1 bakpotatis med köttfärs och grönsaker till
övrigt - Vindruvor

Lördag:

Frukost- 2 rostade mackor med minimalt med smör
Middag - köttförsås och makaroner
övrigt - 4 kakor med sylt på och 3 jävla muffins

Söndag:

Frukost - 3 rostade mackor med minimalt med smör ( 3 ?? JÄVLA ÄCKEL )
middag - lasagne

Jag känner mig tjock uppsvullen och äcklig!
och snart ska jag dra iväg och gymma !

Fick sluta tidigare idag så jag är hemma en snabbis och väntar på att pojkvännen ska sluta. Igår fick jag äran att laga maten hos pojken ;) men det blev iaf kyckling ris och grönsaker. Inte sååå farligt iaf.

Idag har jag ätit ett äpple och sen till middag vet jag inte vad det blir, kyckling skulle jag tro!
Men jag skriver mer imorn när jag " flyttar " hem igen .

puss !

Ska snart iväg till skolan och sen åker jag hem till boyfriend några dagar, kommer tillbaka på torsdag skulle jag tro.
Ska till tandläkaren idag också! jag är sjuuuukt nervös :P Tänk om jag har frätskador på tänderna och dom reagerar på det? Ush, en till anledning för att inte spy. Tänderna förstörs! Men det går nog bra  ( :

Idag har jag ingen aning om vad jag ska äta och det skrämmer mig ! Det blir ju som sagt middag hos min pojkvän och han är en såndär som tycker att mat som inte innehåller grädde är ingen mat men jag kanske kan få egen nu när jag har så ont i tänderna att jag knappt kan tugga :P men nu måste jag packa ihop mina grejor och springa till bussen som går om typ 7 min ! haha .
Wish me good luck på tyska provet !



för ett år sen när jag hade 16 i bmi .
Och där är jag snart igen !!!!

Kommentera med er bloggadress om ni vill bli länkade här på min blogg (: