beautifulandbroken

Frukost:2 rova rostade mackor med messmör på
Lunch: 1 tugga couscous och 1 knäckemacka
Middag: Korv stoanoff
övrigt: 5 godisar, 3 mörka chokladbitar, vindruvor

50 minuter promenad.

Jag är så arg på mig själv. Jag kan inte äta, jag hatar att äta! Lunchen är nästan omöjlig för mig just nu. Frukosten minskar, inte ofta jag orkar äta upp mina två mackor, Kvällsmålet är putsväck. Jag har tränat minst 1 timme varje dag vilket har gjort att jag nu är så överansträngd i mina knän att sista kvarten på min promenad idag så trodde jag inte att jag skulle kunna ta mig hem för att det gjorde så ont! Jag äter godis bara för att komma upp i ´mina kalorier men det gör jag ändå inte.

gått ner 1 kilo också. Bra,dåligt? Det vet jag inte ens själv. känner mig så sjukt förvirrad, trött , ledsen. Allting blir inte bra bara för att man börjar äta igen . jag skulle göra allt för att få allting ogjort, att det ska gå en sekund utan att jag tänker på träning och mat. Det tar död på mig !!

!!!!! Tjock tjock tjock!!!!!!
Det är sjukt mycket lättare att äta godis och dylikt än mat har jag märkt och det gör att vågen bara visar ++++.  Orkar inte ens skriva hur mycket jag väger. kan avslöja att ett par byxor i storlek 28 passar iaf. Och det känns åt helvete !!!!!!!!!!!!!!!! Men just nu är jag full . Suttit hemma och druckit för att få bort dom här äckelkännslorna.
Nästa vecka:
Jag måste äta lagad mat en gång varje dag + frukost. Och INGA godsaker alls! och träna minst 6 timmar den veckan .

Men en sak som jag måste skriva är att hur fet jag än är och kommer att bli ( tror inte jag kommer gå upp nå mer i vikt nu ) så är jag iaf dubbelt så lyckligare nu . Börjar få kontakt med mina kompisar igen , blir bjuden på ännu mer fester, mitt förhållande med min pojkvän som började gå åt skogen går nu toppen och allt känns för det meste bra. Förutom att min kropp ser ut åt helvete men det är vell sånt man får leva med ...

Frukost: 2 dl nyponsoppa + två lingon grova med messmör
lunch: En fiskbit , 1 potatis
mellanmål: 1 smoothie + 1 macka

och mer ska det bli!

Sen i mitten av december har jag gått upp 6 kilo. Alltså 3 kilo varje månad.
Och helt ärligt ! det syns inte mycket. Jag Har gymmat i 1 år men det är inte förens nu som jag har börjat få muskler, Anledning? jo för att musklerna får näring !
Jag mår bättre, skrattar och ler på riktigt !

Även fast allt inte är bra, jag tänker på mat 24/7 och jag planerar allt jag ska äta, tränar dubbelt så mycket än förr så kan jag iaf säga att jag mår mycket bättre!

Och sen har jag också en underbar pojkvän som berättar att min kropp bara blir finare och finare för varje dag!

Är det verkligen värt att få en smal kropp (som människor kommer titta på med avsky ) men istället mista, vänner , lycka, familj och ALLT! Är de det?

Jag kan fan inte sluta gråta. jag känner mig så sjukt misslyckad. jag HATAR att gå upp i vikt!! sitter och kollar på gammla bilder sen förut.


här hade jag fått lov att gå upp några kilo men hade fortfarande runt 16 i BMI. Skoja inte om jag vill ha tillbaka min gamla kropp. är så jäkla besviken på mig själv som kan tillåta migsjälv att se ut som jag gör nu. väger säkert 1000000000 ton. orkar fan inte ! när fan ska den här smärtan ta slut? jag är så trött på att leva såhär

någon som skulle vara intresserad av att se min bilddagbok, snacka msn? skriv eran mailadress så kan jag adda er :)
det kan vara skönt att prata med någon som sitter i samma sits ibland.

en tjejkompis bröt ihop på en fest igår. hon har anorexi och sat och skaka och grät på toaletten, vi var ganska många inne på toaletten och hon sa hela tiden att vi aldrig skulle få ätstörningar. Hon och jag har pratat lite grann på fyllan sen flera år tillbaka om våra problem och det sa hon högt nu. hon tog i min hand och sa att jag var alldelles för kall och att jag fick lov att äta! Och hon sa en massa saker om ätstörningar som jag inte orkar berätta. men saken är den att när jag var inne där på toaletten höll jag på att bryta ihop. bara hon där inne visste om mina ätstörningar och hon sa det till alla och jag kände mig sjukt utlämnad. och allt det hon sa fick mig att känna mig så jäkla tjock. fick mig att sakna att svälta och jag ville bara hem och spy och gråta. men feg som jag är stod jag där helt tyst, sa ingenting, skakade, grät inte och gick sedan ut för att jag inte klarade att höra mer.
min boyfriend frågade vad det var men jag gömde mina tårar för honom. tillslut gick vi hem och jag försökte prata med han, berätta vad som hänt men när jag fick kommentaren " men det var ju förr, du mår ju bra nu" orkade jag inte prata med honom mer och vi gick hem i tystnad.

ni fattar nog inte, men jag känner mig så ledsen, tjock och misslyckad

Måndag 26/1	Tisdag 27/1	Onsdag 28/1	Torsdag 29/1	Fredag 30/1
Burgare bröd  mos	Korvstroganoff ris	Skeppartorsk pot sås	Kyletter ris sötsur sås	Pyttipanna rödbetor
Greenburger	Morotsstroga	Grönsakslåda	Green Nuggets	Vegpytt

det är skollunchen den här veckan. Läskigt för jag kommer inte ens ihåg när jag åt skollunch senast och sen kan jag ju inte påverka själv vad jag äter för mat, bara portionerna....

Min dag imorgon kommer se ut såhär:
Frukost: 2 rostade mackor med skinka och äggvitor + ett glad blåbärssopppa
lunch: greenburgare och grönsaker, kanske mos..
middag: vet jag inte än
kvällsmål: smoothie på 2 dl bär och 2 dl youhurt

+ 1 timme gym och 1 timme core

Jag är sjukt trött på att leva såhär. Jag har en underbar pojkvän som älskar mig för den jag är och det kommer inte hålla länge till om jag fortsätter såhär. alla mina kompisar är borta.
Jag har bestämt mig för att nu ska jag fan ta tag i det här och bli frisk! jag ska bli nyttig och hälsosam, äta och träna. inge svält och hets.
har försökt äta normalt flera dagar, det är en lång bit dit och det är svårt, ångesten är nästan olidlig men det är värt det. för min pojkvän är allt och utan han skulle jag gå under.
ni kommer nu att få följa mitt nya hälsosammare liv!

Min mamma sa nyss att jag var tjock.

Fortfarande sjuk, orkar fan inte!
frukost: 2 äggkcäckemackor ( bara vitan )
glass, ganska lite
middag: 1 toast med skinka & tomat och några skivor ost

tjock.

har inte skrivit på ett tag eftersom att jag varit sjuk och inte orkat men här får ni några matdagar.

Lördag:
frukost, 2 smörgåsrån ( 15 kcal var ) med äggvita på
middag, kycklingwook

Söndag:
3 mackor och 1 apelsin

måndag:
lunch, 2 knäckemackor och lite morötter
middag, stuvade jävla mackaroner och 2 små köttfärsbiffar.


Jag har börjat dricka mycket vatten nu när jag är sjuk, massor med te och sånt och jag känner mig så sjukt uppsvullen hela jävla tiden! varför blir det så? ska inte vatten öka förbränningen? Just nu känns det iaf bara som att vattnet gör mig tjock.

Fan vad arg jag är på min mamma!
Kostnaderna för mitt gymkort skulle dras idag, men som den där jävla fattiglappen som hon är (och som även lovat att betalat mitt gykort) Så har hon såklart inga pengar på kontot. Jag försökte lugnt och sansat fråga vad som händer nu och va vi skulle göra åt det men hon blev skitarg och hon vägrade ringa till gymmet bara för att hon inte "orkade". Tänk om dom stänger av mitt kort och förbjuder mig till att skaffa kort där igen för att dom tror att jag inte kommer att betala!?!?!?
Sen slänge hon igen dörren skrek att jag var så jäkla sur hela tiden och satte sig vid teven och gnällde på att hon hatar reklam. FAN DIG!
Jag har i alla fall skickat iväg ett mail till gymmet nu. Hoppas dom svarar idag eller högst tidigt imorgon för jag är så sjuuukt rädd för att inte kunna träna :(

Jag är skitdålig på att dricka vatten och det menar jag verkligen ! oftast dricker jag bara ett glas vatten om dagen . Jag kan häll i vatten i ett glas och ställa det framför mig men ändå jag kan inte förmå mig till att dricka.
nu när jag är sjuk har jag verkligen tvingat mig att dricka mycket och det är ju faktiskt så att förbränningen ökar om man dricker mycket kallt vatten men för mig känns vattnet " smutsigt " jag har till om med svårt att dricka te nuförtiden eftersom att te är varmt vatten. varmt vatten = smutsigt

knäppt va?

Fan, jag har blivit sjuk. Nu kan jag inte träna och jag saknar det som tusan !
Idag:
1 apelsin och lite köttfärssås

Jag hatar att vara sjuk, några tips för att bli bättre?

Fan vad glad jag känner mig! dom senaste dagarna har jag känt mig allmänt glad och sprallig och det är underbart !
Tänkte skriva in matdagbok för igår och idag lite snabbt.

Igår:
Frukost: 2 knäckemackor med skinka och äggvita
middag: korv stroganoff och ris
60 min gym

idag:
Lunch: morötter och en grov "sport" macka
middag: en laxfile med salla, apelsin och kiwi.

Får se om jag åker och gymmar senare :)